从保健效果看，所有茶叶类以绿茶为最佳，而绿茶又以信阳毛尖为极品，喝信阳毛尖茶的好处非常之多，今天信阳毛尖茶网www.shihegang.com就这个问题给大家分析下。

首先信阳毛尖继承了绿茶的所有特性和营养成分，因此信阳毛尖的功效与作用也继承了绿茶的所有特点。如果说喝信阳毛尖茶的好处，那是非常多的。

信阳毛尖绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。根据测定，每100克信阳毛尖绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮信阳毛尖绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。

信阳毛尖含锌也多，常饮信阳毛尖绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以信阳毛尖绿茶的蕴藏最多。

饮信阳毛尖茶有助于人保持心情愉悦，阴阳协调，免疫力增强，万病易愈。劝君常饮茶，做个长寿人。信阳毛尖茶中化学物质多达600多种，可归为十大类：生物碱类、茶多酚类、矿物质类、维生素芳香物质、蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、茶色素等。

喝信阳毛尖茶的好处有提神益思、利尿、消炎灭菌、解毒醒酒、降压降脂、美丽容颜、抗癌、延年益寿等！

信阳毛尖绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。

信阳毛尖有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。

从以上分析得出喝信阳毛尖茶的好处真不少，所以无论男女老少若饮茶的话应首选信阳毛尖绿茶。

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