随着移动通讯事业的迅速发展和普及，大部分人的生活是离不开手机、电脑、ipad、电视等等通讯设备，这其中也是因为它们给我们生活和工作带来了更多的帮助和享受，然而很多人却成为了手机控，却忽略了手机和电脑荧光屏带给我们的辐射，辐射短时间内对人是没有伤害的，但是时间一旦久了就会对人的视力、脑力及身体其它部位等造成不良的影响，据说常喝信阳毛尖绿茶是可以解决这个问题的，那么今天我们一起来探讨下常喝信阳毛尖等绿茶带来的益处和功效。

常喝信阳毛尖茶对上班族和手机控有何帮助？信阳毛尖等绿茶中含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

常喝信阳毛尖等绿茶为什么能减轻视觉疲劳和防辐射的效用呢？主要是因为信阳毛尖等绿茶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处。常喝茶能补充身体所需要的各种养分，茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。

常喝信阳毛尖茶对上班族和手机控有何帮助？常喝信阳毛尖等绿茶不仅能防止电脑及手机给我们带来的辐，而且还对美容具有很大的功效哦！常饮茶能帮助排毒养颜，利尿排尿，让我们的身体状态处于一个受到净化的环境，如同每天都贴近自然一样，一杯茶，一个好心情，一个健康的身体，何乐而不为呢。

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