随着互联网以及移动智能设备的普及，人们面对这电脑办公和使用手机越来越习以为常，加之而来的是用眼过度，容易导致人眼疲劳。在快节奏的社会面前，虽然生活水平已经得到了很大的改善，我们还是要注重身体的养生。那么，有没有一种很好的办法，在人们使用电脑和手机的同时，能够把眼镜的疲劳伤害降到最低的程度呢？不少知名的业内专家提醒大家，可以通过喝茶来达到效果。眼下，正是毛尖新茶上市销售的好季节，不如每天坚持喝一杯信阳毛尖来养生。

事实上很多茶对眼睛有滋补和养护的作用，经常饮用这些茶对明目、清热解毒、降压等，对人的身体健康有很好的功效。下面，浉河港官网商城茶叶小编为大家推荐几款护目消疲劳的茶叶，希望能对白领上班一族有所帮助。

菊花茶：菊花茶维生素A含量非常高，具有降压、清热解毒和平肝明目等功效，尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的。疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。

桑菊明目茶：原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。每天饮用1剂。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效。

枸杞明目茶：原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。

信阳毛尖绿茶：信阳毛尖中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。另外，经常饮用信阳毛尖茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。

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