在都市生活圈混的白领一族生活紧张忙碌，很多时候没有时间和精力关心自己的身体状况。经常对着电脑，眼睛疲乏，辐射加强。再加上，很多不良的吃喝习惯也开始发生作用，体内的毒素不断积淀，久而久之，就形成了现代人的各种亚健康问题，影响着很多人的生活。那么，白领一族如何养生？有什么办法让他们远离辐射的烦恼呢？下面，且听浉河港官网商城小编分享吧。

白领一族每天喝三杯茶 远离辐射威胁：

一、上午一杯绿茶

绿茶中最具代表的就是信阳毛尖了。绿茶中含强效的抗氧化剂加上维他命C，不单单能够根治体中的自由基，还能分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。绿茶中所含的一点能够影响中枢神经，振奋精神。不过最好在白昼饮用，免得危害就寝。

绿茶具有美白功效。古人曾以肤如凝脂当做美丽的最高境界，而女士针对美白的追求更是不逊于古人。特别是时常面临电脑的女士，进一步追求强健的美白，并但愿变少电脑辐射对肌肤的外伤。中医向这种女士推举绿茶。

信阳毛尖茶中含量强效的抗氧化剂、茶酚加上维生素C，它不单单能够根治体中剩余的自由基，还能够使脾脏分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。时常饮用，可使皮肤、细腻、白嫩。另外，需提醒大家的是，信阳毛尖茶中所含的一点，能够影响中枢神经，振奋精神。所以，最好在白昼饮用，不要在晚间饮用，免得危害就寝。

二、下午一杯菊花茶

菊花有明目清肝的功效，部分人就干脆用菊花以及枸杞共同泡来喝，或是在菊花茶中参与蜂蜜，都对解郁有援助。

菊花茶具有清肝功效。与枸杞子相仿，菊花也有清肝明意图功效，对瞳孔劳损、头痛、高血压也有绝对的诊治功效。中医觉得，菊花性凉，味甘苦，具备疏风清热、明目、解毒等收效，可诊治头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐后，将56朵菊花插入杯中，用沸水冲泡。如参与少许蜂蜜，饮用时口感会更佳。

三、晚上一杯决明茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的功效。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

决明子具有明目益眼功效。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

以上就是浉河港官网商城小编对白领一族每天喝三杯茶，远离辐射威胁的介绍。各位茶友看完一定很吃惊吧，以前买的各种防电脑辐射的东西，是不是觉得out了，现在喝茶就可以放电脑辐射，同时还能达到以茶养生的效果，何乐而不为呢?夏季喝茶就喝毛尖，毛尖绿茶首选信阳毛尖，信阳毛尖选购认准阿里云Aliyun牌！

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