信阳毛尖资讯平台5月11日讯：很多小伙伴都有喝茶的习惯，喝茶文化在我国历史悠久。所谓游浉河美景，品一杯毛尖茶。在毛尖茶之乡的信阳对喝茶更是重视，然而喝茶有讲究，不是什么人都可以喝什么茶。眼下，正值春季，很多小伙伴经常问浉河港官网商城小编，春季喝什么茶好，春季喝茶怎样才能达到养生效果。

春季养生喝茶有讲究 这些你要记住

春季喝茶确有养生功效，但前提是要喝对茶，否则越喝体质越差。专家指出，喝对自己的那杯茶首先要看自己的体质，根据地域、季节、饮食习惯和年龄进行选择，否则效果会适得其反。

专家建议，阳虚者适合喝全发酵的熟茶，如红茶、黑茶、熟普洱等;阴虚者喝适合喝轻微发酵的白茶、黄茶、足够年份的黑茶;湿热者适合喝不发酵的绿茶或生普洱。“平和体质的人选择范围就多了，不一定一年到头只喝一种茶，可根据地域、季节、个人的饮食习惯和年龄来选择六大茶类。”“茶叶有保健作用，但不是所有体质的人都适合喝，尤其是气虚体质的人，一般不主张经常喝茶。”即便想喝也只能偶尔喝少量温性全发酵红茶，足够年份的黑茶。

专家说，只有先判断出自己的体质，综合考虑地域、季节、饮食习惯和年龄因素，才能喝对茶，否则非但不能发挥春茶的养生功效，反而让体质下降。“如果明明就是寒性体质的人，还喝绿茶、生普洱茶，那就会适得其反了。”同时，年龄也是选茶需考虑的因素。“年轻人可喝绿茶，老人喝温性茶。因为年轻人阳气旺，体质好的话平时喝些绿茶没关系，但老人就不太行了，得喝温性、平和的茶，如红茶、黑茶、熟普洱等等。”

春季喝茶养生来一杯信阳毛尖茶

春天，从一杯信阳毛尖开始。暖风轻轻吹，吹走最后一丝寒意，带来缕茶香。去年冬天，信阳多雨雪，高山茶园的温度更冷，大大降低了茶树的病虫害。生机勃发的茶山，在一日春雨一日阳光中抽芽，整个茶村都氤氲着清新的茶香。今年的春天来得格外早，早春不仅让茶客们早享口福，更带来了优于往年的好品质。

信阳毛尖不仅具有提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇功效，还具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。所以春季常喝信阳毛尖茶具有以下几个养生效果：

1、人振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、抑制动脉硬化、抑制癌细胞、抗菌、抑菌等作用，常喝信阳毛尖茶还有防龋齿、强心解痉、利尿等好处。

3、信阳毛尖茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

4、茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素，所以能达到抑制癌细胞作用。

以上就是浉河港官网商城小编给大家分享的春季养生喝茶有讲究，想必这些大家都记住了吧。那么，春季养生就从一杯信阳毛尖茶开始吧，现在市场上信阳毛尖茶鱼龙混杂、价格不一。小编推荐大家到正规的专卖店购买，或选择大牌商家，浉河港官网商城信阳毛尖新茶正在火爆上市，想要喝茶养生的小伙伴一定要认准阿里云Aliyun牌。

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