孕妇能喝信阳毛尖茶吗？孕妇喝信阳毛尖绿茶对胎儿有影响吗？很多怀孕妈妈对这些问题很感兴趣，对生活上的一些细节很注意，对于孕妇怀孕能不能喝信阳毛尖绿茶，在医学上来说是肯定的答案，当然是可以喝的，因为在绿茶中含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

孕妇喝茶也是要看茶的，不是什么茶都可以喝，一般信阳红茶中含锌成份比较少，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。

所以喝信阳毛尖绿茶不能喝的太浓，不利于小孩的健康发育和吸收，适当的饮用淡绿茶对孕妇有益，但是绿茶当中含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。那么要怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？医学专家建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡信阳毛尖绿茶，就可以解决这个矛盾了。

温馨小提示：

如果你没有饮茶习惯的孕妇最好经常喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

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