如今信阳毛尖茶的保健功效越来越得到了各方面专家的认可。并且喝信阳毛尖茶可以修身养性。所以现在这个社会好多朋友都喜欢去喝信阳毛尖茶。但是每天喝几杯信阳毛尖茶效果最佳呢？

所谓物极必反，在好的东西饮太多也是不科学的。每日饮用过量的茶水不仅导致心脏肾脏的超负荷，还会妨碍胃液分泌不能正常消化。

有的说每天四杯茶最佳，早上一杯，下午一杯。半晚和晚间各一杯。每杯不同茶小编看的都挺累，想必忙碌着的大家，也不会有时间换来换去。平常我们每日饮两三杯才茶叶为最佳。有些有运动量的茶友也是每日两三杯但是可以增加些茶叶量。

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