喝信阳毛尖等绿茶可以减肥吗？信阳毛尖等绿茶确实可以减肥，喝信阳毛尖是很省力的减肥方法，但一定要坚持长期饮用，效果才明显。信阳毛尖不宜泡得太浓，会刺激神经和肠胃，同时也不会特别快地减肥。所以，平时喝一点清淡的信阳毛尖就好了，很有益健康！

   《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

   喝茶对身体当然有好处.坚持饮茶增加人的免疫力,一般的小病是不会得的。茶当然也有减肥的功效，不过不要服用浓茶。

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