自信阳毛尖批发的浉河港官网成立以来，笔者写过各种各样关于信阳毛尖的文章。回答过很多读者关于信阳毛尖的各种各样的问题，前两天有位朋友一起聊起了关于信阳毛尖养生的话题。我们都知道信阳毛尖具有生津止渴、清心明目、去腻消食、提神醒脑，抑制动脉粥样硬化和防癌的功效。可有个问题我们都不是很明了，信阳毛尖什么时候喝最好？于是我下来查阅了一些资料，对这个问题有个大致的了解，将它写下来与广大读者共享。

　　信阳毛尖什么时候喝最好，我们要从什么时候的信阳毛尖最好说起，我们以前也撰文介绍了2017信阳毛尖明前茶，信阳毛尖雨前茶。知道了一年之计在于春，清明前后采摘的春茶是最好的，其次就是谷雨时节采制的雨前茶这时的茶叶香气高、口感好、耐泡。是信阳毛尖最好喝的时候了。我们也曾介绍过信阳毛尖的营养价值，信阳毛尖属于什么茶？众所周知信阳毛尖是绿茶，绿茶是凉性的，冬天不宜饮用。一般我们冬天都向消费者推荐红茶--信阳红作为信阳毛尖的姊妹产品，新派红茶的代表，它是暖性的最适宜冬天饮用了。介绍过了信阳毛尖、信阳红饮用的季节。接下来我们就要说一说一天之中的什么时候饮茶最好呢？

　　其实我们日常的饮茶习惯已经给出了答案，我们一般都会在饭后半小时或一小时才开始喝信阳毛尖。这是因为空腹饮茶对身体不好可以稀释胃液，降低消化功能，刚吃过饭是不宜饮茶的，茶叶中大量的酸性物质会与铁反应，时间长了身体会缺铁甚至会诱发贫血。晚上也是应该少饮或不宜饮茶的，否则会影响睡眠状况，休息不好的。对女性的话经期也不宜饮茶可能会引发或加重经期综合症。介绍了这些不宜喝信阳毛尖的时间，我们对比信阳毛尖什么时候喝最好的问题就有了答案。

　　我们说喝茶虽是件修身养性的风雅事，具有强身健体的多重医疗功效。可也要依据个人体质量力而行，如果喝茶让你不舒服，胃痛、头晕或者睡不着觉你就应该警醒了。反思一下自己的饮茶习惯是不是够科学，自己的体质是不是适合饮信阳毛尖绿茶呢？如果不适合你就该考虑适可而止了。

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